Notre blog santé

Auteur/autrice : Jean Luc

Beauté/Bien-être

Hygiène intime : comment lutter contre la sécheresse vaginale ?

La sécheresse vaginale est en général liée à la diminution de la production des oestrogènes lors de la ménopause, elle peut également être passagère à certains moment de la vie comme la grossesse ou la prise de médicaments.

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Nutrition

Vegans : attentions aux carences !

Le régime alimentaire excluant tous les produits d'origine animale est de plus en plus courant, comment éviter les carences et qu'en est-il de la vitamine B12 ?

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Beauté/Bien-être

Perdre quelques kilos avant les fêtes !

On appréhende souvent la période des fêtes en ce qui concerne la prise de poids. Bien que l'on mange en quantité à ce moment de l'année, il est possible d'éviter la catastrophe.

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Nutrition

Intolérance au gluten : comment la détecter ?

Des troubles digestifs qui apparraissent incidieusement depuis quelques temps ? Vous ne comprenez pas d'où cela peut venir ? Le gluten y est peut-être pour quelquechose...

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Beauté/Bien-être

Eviter l’apparition du cholestérol…

Le cholestérol, on en entend souvent parler ... nos grands parents, des amis de la famille sont concernés. Comment éviter d'en développer ? Alimentation, exercice physique.. quelques conseils.

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Bucco-dentaire

Hygiène buco-dentaire : avoir une bonne haleine !

La mauvaise haleine n'est jamais agréable à ressentir. Pour l'éviter, une bonne hygiène peut permettre de diminuer les symptômes. Quels produits utiliser ? A quelle fréquence ?

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Auto-médication

Magnésium : quels bénéfices ?

Nous manquons tous de magnésium à un moment de notre vie. La fatigue, le stress, les crampes musculaires peuvent être des signes de carence. Une cure de quelques semaines peut réguler ces symptômes.

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Nutrition

Magnésium : comment en tirer des bénéfices ?

Le magnésium est un minéral indispensable à de nombreuses réactions de l'organisme. La carence en magnésium entraine fatigue, crampes musculaires ou encore déprime, alors comment éviter ces symptômes ?

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Beauté/Bien-être

Mes oreilles : comment bien les entretenir ?

On néglige souvent l'hygiène de nos oreilles en dehors de l'utilisation du coton tige. Quels sont les gestes à accomplir pour une hygiène parfaite ?

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Beauté/Bien-être

Avoir une peau de bébé quelque soit son âge !

Tout le monde rêve d'avoir une peau de bébé malgré le temps qui passe !

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