Traverser un cancer avec s?r?nit? : comment la phytoth?rapie et les soins naturels peuvent soutenir votre peau et vos cheveux pendant les traitements.
Les traitements oncologiques ? chimioth?rapie, radioth?rapie, hormonoth?rapie, immunoth?rapie ? sauvent des vies, mais ils s’accompagnent souvent d’effets secondaires qui alt?rent l’image corporelle et la qualit? de vie. Parmi eux, la chute des cheveux (alop?cie) et les modifications cutan?es sont parmi les plus visibles et les plus ?prouvants psychologiquement. Des solutions naturelles, valid?es par les ?quipes de soin, peuvent vous aider ? traverser ces ?tapes avec plus de confort.
Comprendre les effets des traitements sur la peau et les cheveux
La chimioth?rapie agit en ciblant les cellules ? division rapide ? les cellules canc?reuses, mais aussi les cellules capillaires et cutan?es. Voil? pourquoi :
- L’alop?cie survient g?n?ralement 2 ? 4 semaines apr?s le d?but de la chimioth?rapie et peut toucher l’ensemble du corps (cr?ne, cils, sourcils, poils)
- Les ongles deviennent fragiles, se d?colorent ou tombent
- La peau s’ass?che, devient sensible, peut pr?senter des ?ruptions ou des modifications de pigmentation
- La radioth?rapie provoque localement des r?actions cutan?es (?ryth?me, desquamation, radiodermatite)
- L’hormonoth?rapie (notamment pour les cancers hormono-d?pendants) peut entra?ner s?cheresse cutan?e et modifications capillaires
Aides naturelles pour prendre soin du cuir chevelu et des cheveux
Avant de recommander quoi que ce soit, il est essentiel de consulter l’?quipe oncologique : certains produits sont contre-indiqu?s pendant les traitements, et d’autres peuvent interagir avec les m?dicaments. Cela ?tant dit, voici les approches les mieux document?es :
Pour soutenir le follicule pileux pendant et apr?s la chimioth?rapie :
- La casquette r?frig?rante (cryoth?rapie du cuir chevelu) : propos?e dans de nombreux centres, elle r?duit significativement la vascularisation du cuir chevelu pendant la perfusion, limitant ainsi l’exposition des follicules aux agents cytotoxiques
- Le plasma riche en plaquettes (PRP) : des injections de PRP dans le cuir chevelu apr?s la fin des traitements peuvent acc?l?rer la repousse
- La biotine (vitamine B8) : essentielle ? la k?ratinisation, des compl?ments de biotine peuvent soutenir la qualit? de la repousse capillaire
- Le zinc et le s?l?nium : oligo-?l?ments cl?s de la structure prot?ique du cheveu
- La L-cystine : acide amin? soufr? constitutif de la k?ratine, souvent associ? ? la biotine dans les compl?ments capillaires
Pour le massage du cuir chevelu :
- L’huile de ricin (Castor oil) : riche en acide ricinol?ique, elle stimule la microcirculation et nourrit le follicule
- L’huile de jojoba : prot?ge et hydrate le cuir chevelu fragilis?
- L’huile essentielle de c?dre de l’Atlas (dilu?e ? 2-3 % dans une huile v?g?tale) : reconnue pour ses propri?t?s stimulantes sur la repousse capillaire
Prendre soin de sa peau pendant les traitements oncologiques
La routine de soin cutan? doit ?tre simplifi?e et focalis?e sur la douceur et la r?paration de la barri?re cutan?e :
Nettoyage :
- Pr?f?rer des syndets (pains dermatologiques sans savon) ou des eaux micellaires sans alcool
- ?viter les produits parfum?s, les gels moussants agressifs, les exfoliants m?caniques
- Utiliser de l’eau ti?de (jamais chaude) pour ne pas aggraver la s?cheresse cutan?e
Hydratation :
- Appliquer matin et soir une cr?me ?molliente riche (Cold cream, C?rat de Galien, Dexeryl®, Topicrem®)
- Pour les zones tr?s s?ches ou gerc?es : des baumes ? base de beurre de karit? ou d’huile d’amande douce
- ?viter les parfums et les conservateurs irritants (parab?nes, ph?noxy?thanol en cas de peau tr?s r?active)
Pour les ongles fragiles :
- Les vernisser avec un vernis fortifiant non color? (?vite les chocs thermiques et photosensibilisation)
- Porter des gants de protection pour les t?ches m?nag?res
- Appliquer quotidiennement de l’huile de coco ou de ricin sur les cuticules
La zone d’irradiation en radioth?rapie : soins sp?cifiques
La peau irradi?e n?cessite des soins particuliers pour pr?venir et traiter la radiodermatite :
- ?viter tout frottement sur la zone irradi?e
- Appliquer les cr?mes prescrites par l’?quipe m?dicale (Biafine®, Ialuset®, Flamigel®)
- L’aloe vera en gel pur peut soulager les sensations de br?lures l?g?res (? valider avec le radioth?rapeute)
- ?viter l’exposition solaire de la zone trait?e pendant et plusieurs mois apr?s la radioth?rapie
- Ne pas utiliser de d?odorant alcoolis? sur la zone axillaire irradi?e
Le r?le de la nutrition dans le soutien cutan? et capillaire
Une alimentation adapt?e peut contribuer significativement ? la sant? de la peau et des cheveux pendant et apr?s les traitements :
- Prot?ines : indispensables ? la reconstruction des tissus. Favoriser les sources de qualit? (poisson, l?gumineuses, ?ufs, produits laitiers)
- Acides gras om?ga-3 : effets anti-inflammatoires et restaurateurs de la barri?re lipidique cutan?e (poissons gras, huile de lin, noix)
- Vitamine A (b?ta-carot?ne) : essentielle ? la diff?renciation des k?ratinocytes (carottes, courge, patate douce)
- Vitamine C : cofacteur de la synth?se du collag?ne et antioxydant (agrumes, kiwi, poivrons)
- Vitamine E : antioxydant liposoluble protecteur de la membrane cellulaire (huiles v?g?tales, amandes)
- Fer : d?ficit fr?quent sous chimioth?rapie, contribue ? l’alop?cie (viande rouge avec mod?ration, l?gumineuses)
La pharmacie oncologique : un soutien pr?cieux
Chez Pharmacie Grand S?minaire, nous avons d?velopp? une expertise en accompagnement des patients sous traitement oncologique. Nos pharmaciens peuvent vous aider ? :
- Choisir des soins cosm?tiques adapt?s et valid?s pour les patients sous chimioth?rapie (gammes M?me Cosmetics, Noreva Onco, Bioderma Atoderm)
- Orienter vers des compl?ments alimentaires cibl?s, en v?rifiant l’absence d’interactions avec vos traitements
- Vous renseigner sur les proth?ses capillaires rembours?es par l’Assurance Maladie (145,44 ? depuis le 1er janvier 2019)
- Vous accompagner vers des associations locales de soutien (ateliers beaut?, groupes de parole)
Traverser un cancer est une ?preuve immense. Nos ?quipes sont l? pour vous accompagner avec bienveillance et expertise, pas ? pas, pour que vous vous sentiez soutenu(e) ? chaque ?tape de votre parcours de soin.