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Catégorie : Bien vieillir

Bien vieillir

Conseils anti-âge

Dès 40 ans, les premiers signes de l’avancée en âge peuvent apparaître. Pour garder votre énergie et retarder les désagréments liés au vieillissement, suivez ces quelques conseils.

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Compléments alimentaires pour les personnes âgées

Grande prudence, la perte de poids chez la personne âgée est un signal d’alerte à ne surtout pas négliger.

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Travailler son équilibre avec l’âge

Avec le temps, l'équilibre est perturbé par des phénomènes ou maladies dégénératives qui peuvent entraîner une station debout et/ou à la marche fragile voire dangereuse. Voici quelques conseils de kinésithérapie.

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Mal de dos : nos conseils pour le soulager

Très fréquent, le mal de dos peut être soulagé avec des conseils avisés.

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Canicule : Comment protéger les personnes âgées ?

Les personnes âgées sont des personnes à risque en période caniculaire, protégeons-les

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Protéger son coeur en hiver

La saison froide est associée à un excès de mortalité d'origine cardiovasculaire. De simples et bons réflexes permettent de prendre soin de son cœur.

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La méditation pour retarder le vieillissement cérébral

Mauvais sommeil, perte de mémoire, dépression …Avec l’âge, les fonctions cérébrales déclinent

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Incontinence urinaire de l’adulte : le point sur les protections absorbantes

Osez aborder le sujet avec votre pharmacien

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Les actions anti-rides

Les rides signalent les premières marques de l’avancée en âge. Voici quelques conseils pour protéger votre peau des méfaits du temps et de la vie urbaine.

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Les antioxydants pour bien vieillir

Nos cellules subissent naturellement une oxydation en fonctionnant. Pour éviter que cette attaque radicalaire ne s’aggrave avec l’âge, des stratégies sont à mettre en place.

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