Quand les températures chutent, le cœur en prend un coup. Les données épidémiologiques démontrent une relation entre le froid et la mortalité, notamment les décès par infarctus du myocarde.
Ce que la Fédération de cardiologie recommande :
Quelques réflexes simples permettent de protéger son cœur contre les effets délétères du froid.
- Le port de vêtements chauds, des pieds à la tête, permet de limiter les déperditions de chaleur.
- L’activité physique reste recommandée, il faut veiller à ne pas soumettre son corps à des efforts brutaux sans échauffement.
- Le froid et le tabagisme forment un cocktail explosif : en hiver, laissez donc geler votre cigarette !
- Eviter de s’exposer à des variations brutales de températures,
- Se couvrir le corps et la tête pour éviter les déperditions de chaleur,
- Consulter en cas de palpitations, de douleurs dans la poitrine ou d’essoufflement.